Никаких диет!
Диеты уже давно отошли в прошлое, и Наталья знает это как никто другой. Главный принцип модели – это здоровое питание и ни в коем случае отказ от любимых блюд. Модель признается, что любит тортики, шоколад, кофе, бокал пива или красного вина, поэтому в этом себе никогда не отказывает. Также Водянова без ума от русской кухни, и просто обожает пироги и голубцы. Тем не менее, звезда подиумов просто обязана держать себя в форме.
Еще в молодости Наталья с помощью диетолога разработала для себя специальное меню исходя из ее группы крови. Ежедневный рацион исключает из себя ряд определенных продуктов. Например, такие продукты как семечки, манго, бананы, авокадо и даже греча являются вредителями ее здоровью. В список разрешенных продуктов входят мясо, рыба и медленные углеводы. Обязательное употребление чистой минеральной воды без газа не менее двух литров в день. А также витамины, железо и Омега-3.
Читайте продолжение на следующей странице...